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わたしは冬でも、家に帰ったらすぐ靴下を脱ぐ裸足族だったのですが。 今は冷えてしょうがないです。 もともと平熱がすごく低い(35.5)。けれど、今までまったく気にしてなかった。。 低いと免疫力も低下するとか。。母の持ってきた雑誌にも書いてました。(byゆうゆう) 流行にのれるときにのっておこうと。 白湯を飲んだり。 (白湯ってずっと何だ?!と思っていたのですけど、ただのお湯のことだったのですね。。) 足湯をしたり。 (伸び放題のローズマリーを入れる) でもチョコは食べちゃう。 (甘いものは採ってはいけないらしいのですが、) できるときは、DVDを見ながらヨガをして就寝。 (ヨガは、前に3年ほど続けていたので、大丈夫(?)です。) ・・・という、ぐだぐだゆるゆるな内容ですが、健康法をなんとか(たぶん)実践中。。 今度しょうがに手を出します。 もーなんでもやっちゃいます。。 そのまま飾りました だってかわいいです*
by arcmm-mika
| 2010-02-06 20:51
| お花たち
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